【2024年完全保存版】宅配弁当おすすめ7選

一人暮らしの人や仕事などで忙しく食事を準備する時間がないかた宅配弁当を検討している方へ

7つの源泉された宅配弁当を紹介させて頂きます。

宅配弁当で楽しく食事したいですね。

 

宅配弁当Meals

特徴

レシピ動画メディアDELISH KITCHENプロデュース!

管理栄養士が監修した豊富なメニューは全42種類。1食あたりの糖質は25g以下、脂質は20g以下、カロリーは350kcal以下と、ダイエット中の方にも最適です。夜ご飯の代わりや食べ過ぎた日のリセットにもぴったり。野菜は120g以上、食材は16品目以上もバランスよく取り入れ、必要な栄養素をしっかりと摂取できる工夫を凝らしました。さらに、塩分も控えめで、ヘルシーなお弁当です。手軽に冷凍保存ができ、いつでも食べられるのも魅力。おかずは急速冷凍して作り立ての美味しさをそのままお届けします。冷凍保存なので、3ヶ月以上も長期間保存可能。買い物や調理、片付けの手間もなく、電子レンジで温めるだけで完成。忙しい日々に最適な、健康的でおいしい食事を手軽にお楽しみいただけます。

値段

こんな方にオススメ

• 一人暮らしの20-30代の方で食事の準備に時間が取れない方
• 料理を一人分作るのが面倒な方
• 栄養バランスを気にする方
• 糖質をコントロールしたい方
• 洗い物が面倒な方
• コンビニ弁当に飽きた方や忙しい主婦、50代以上の方、子供や親への食事用意が忙しくて時間が取れない方

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冷凍弁当・健康食のパイオニア【宅配弁当のタイヘイ】

特徴

健康に配慮した食事をお探しの方へ。

専門医の監修、管理栄養士の献立作成により、エネルギー・塩分を気にする方や健康診断で減量を進められた方にも安心してお召し上がりいただける献立をご用意しております。医師からの配慮を求められた方でも、管理栄養士への相談も常時受け付けております。

また、製造工程においても厳格な衛生管理・商品管理を国内工場で徹底し、安心してお召し上がりいただけるように心掛けております。骨取り魚を使用するなど、一つひとつ丁寧に仕上げておりますので、安全性にもこだわっております。

当社のお弁当は、工場で作りたての状態から急速冷凍されるため、冷凍弁当とは思えないほどの作りたてのおいしさをお楽しみいただけます。レンジで約6分程度で調理可能な、200kcal前後で塩分2.2g以下のカロリー調整食を提供しています。豊富な70種類以上のメニューから健康的なおかずをお楽しみいただける他、驚きの「ヘルシー御膳」もご用意しております。

忙しい日々に、健康を考慮した食事を手軽にお召し上がりいただける当社の商品をぜひお試しください。

値段

こんな方にオススメ

• 共働きで健康やダイエットを意識した食事を望む30代〜40代の女性の方。
• 時間的・身体的に毎食の準備が難しい50代の女性の方。
• 糖尿病の治療食を考慮しつつ食生活を改善したい60代の男性（女性）の方。
• 外食やコンビニ弁当に頼る共働きの方で、健康的な食事を希望する方。
• 家事や仕事に忙殺される中で、健康に配慮した手軽な食事を探している方。
• 糖尿病と向き合いながら、健康的な食生活を送りたい方。

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専門医・管理栄養士監修！食事制限が必要な方に！美味しい宅配弁当【Dr.つるかめ キッチン】

特徴

専門医や管理栄養士による確かな知識と技術を持つ栄養士が、各分野で豊富な経験を持ち、バランスを重視した献立を作成しています。管理栄養士は専門的な栄養指導を行う国家資格を有しており、病気などで栄養指導を必要とする方に高度なサポートを提供しています。

食事制限を考慮しながらも美味しさを追求したコースをご用意。糖質や塩分、たんぱく質やカロリーなど、制限したい栄養素を考慮した食事を、手軽にお召し上がりいただけます。食事ごとの計算を心配せず、ラクに健康を意識した食事を楽しめます。

バランスの良い食事や体型維持に気を遣う方には、厳選した素材と徹底した栄養バランスを追求した「バランス栄養御膳」をご提供。栄養バランスを考えた上で、おいしさと健康を両立したメニューをお届けします。

食事の菌の繁殖リスクをカバーする急速冷凍システムで調理したお食事を、使いやすい高機能容器でお届け。レンジで手軽に調理できるので、誰もが簡単に美味しく召し上がれます。

継続的な美味しさを提供するために、専門医や栄養管理士が考案した新メニューを毎月追加。多彩な選択肢をご用意し、長く楽しんでいただけるラインナップを充実させています。

5種類のコース

「糖質制限食」「塩分制限食」「たんぱく＆塩分制限食」「カロリー制限食」「穏やかな制限食」

値段

こんな方にオススメ

• 40代から60代以上の男性や女性
• 糖尿病や高血圧、生活習慣病で食事に制限がある方
• 外食が続く独身の男性や女性
• 離れた場所に暮らす実家のご両親や家族
• 時間の制約があるビジネスパーソンやキャリアウーマン
• 自炊が面倒な方や料理に時間を割けない忙しい方

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シリーズ累計10万食突破！管理栄養士であるボディビルダーが監修【BIRUMESHI】

特徴

ダイエットチーズケーキをはじめ、『プロテインおにぎり』やお弁当など、幅広い商品を取り揃えております。特に、当店の商品はゴールドジム８０店舗に導入され、ボディメイク商品として多くの支持を受けています。

おすすめのダイエットチーズケーキは、運動習慣があり、体型を維持したいけれど、たまには洋菓子なども楽しみたい女性に特におすすめです。当店の「罪悪感なく食べられる脂質７２％ＯＦＦの濃厚チーズケーキ」は、このバランスを追求した商品です。濃厚な味わいでありながら、脂質を72%カットしています。健康やボディメイクに配慮しつつ、美味しさを追求した逸品です。

このチーズケーキは、食べる楽しさをキープしつつ、健康や美容にも配慮した商品。SNSなどで拡散していただき、たくさんの方にこの美味しさとヘルシーさを知っていただけると嬉しいです。健康を気遣いながらも、おいしさを求める人々にぜひお試しいただきたい逸品です。

 

値段

こんな方にオススメ

• 運動習慣があり、健康や体型維持を意識する女性
• たまには洋菓子なども楽しみたいけれど、健康を気にする女性
• ダイエット中であるが、美味しいスイーツを楽しみたい女性
• ボディメイクや健康管理に興味のある女性
• SNSなどで情報を共有し、美容やヘルシーな食品に関心のある女性
• 罪悪感なくスイーツを楽しみたい女性

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“冷凍惣菜”をご自宅まで宅配便でお届け!【ワタミの宅食ダイレクト】

特徴

「ワタミの宅食ダイレクト」は、管理栄養士が設計した冷凍惣菜を、お客様のご自宅まで宅配便でお届けするサービスです。塩分やカロリーに細心の注意を払い、管理栄養士が献立を設計した冷凍惣菜をお楽しみいただけます。買い物や料理の手間を省く際や、家族の食事の作り分けが大変なとき、急な不在時にも便利にお使いいただけます。冷蔵のお弁当宅配市場でのNo.1の経験と実績を誇る「ワタミの宅食」ならではの、便利で美味しい冷凍のお惣菜をご提供しています。

初めてご利用の方には、送料無料の「お試しセット」をおすすめしています。このセットで味や価格にご納得いただけたら、いつでも10%オフの「定期購入」をおすすめします。お届け頻度はお客様が選べ、お休みや変更も可能で、手数料や解約金は一切かかりません。また、定期購入については、3回以上のお届けをお願いしています。

「病者・高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1の実績を誇ります（2010〜2019年）。これは、株式会社富士経済が調査した「外食産業マーケティング便覧2011〜2020」に基づくものです。この実績を背景に、お客様のニーズに応える品質とサービスを提供しております。

値段

こんな方にオススメ

• 共働きで忙しく、食事の手間をかける時間がない方
• 塩分や食事のバランスを毎日考えるのが難しい方
• お子さんが留守番する時に、電子レンジで簡単に食事を温められる方
• 多彩な品目を食べたいけれど、一人で準備するのが難しい方
• 遠くに暮らす親の食事を心配している方
• 妊娠中や産後で料理の準備が大変な方

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働くママ・パパからの味評価No１獲得！安心の手作り惣菜【わんまいる】

特徴

冷凍おかずセット「健幸ディナー」は、食材にこだわり国産100%を使用。合成保存料や合成着色料を一切不使用で、主菜1品と副菜2品の1食で、たんぱく質20g以上、糖質30g以下、塩分3.5g以下、400kcal以下のバランスを保っています。また、個食包装で湯せん又は流水解凍で簡単に調理可能。1ヶ月に同じメニューはなく、豊富なバリエーションが特徴です。日経DUAL食材宅配ランキングでは味・品質部門で1位を獲得し、累計販売数量は360万食を突破しています。

一方、レンジでできる美食弁当は、食品添加物無添加で砂糖には上白糖ではなくきび砂糖を、醤油には無添加のものを使用。国産食材100%で、島根県石見ポークや宮崎県日南どり、北海道礼文島ほっけなどのブランド食材を厳選。専属の管理栄養士が栄養バランスを考慮したメニューを提供し、糖質30g以下、たんぱく質15g以上、塩分2.5g未満、350kcal以下のバランスを実現しています。

日経DUALランキングでの1位獲得や、筑波大学附属病院の健康改善プログラムへの採用などの実績があります。和・洋・中の幅広い献立は飽きがこない魅力もあります。健康を意識しながらも美味しさを追求する方々にぜひおすすめしたいお食事セットです。

値段

こんな方にオススメ

産前産後で忙しい女性の方

共働きや介護で忙しい方

添加物を気にする方

遠方にいる両親の食事を気にかける方

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高評価10食セット全品4.5以上　便利な冷凍弁当【健康直球便】

特徴

1999年に創業し、「高齢者専門配食サービス」「高齢者施設向け食材供給サービス」を全国に展開。2020年5月からは、楽天市場にて「便利な冷凍弁当の宅配 健康直球便」として出店し、冷凍弁当の通信販売を開始。多くのお客様から喜びの声を頂戴しており、楽天レビュー総数は8,000件以上、10食セット評価は4.5以上と高い評価を得ています。

健康直球便の冷凍弁当は、手軽にお召し上がりいただける点が特徴です。全てが「冷凍」のお弁当で、電子レンジで温めるだけで美味しくお召し上がりいただけます。また、定期購入方式ではなく、必要な時に利用が可能です。お急ぎの場合には平日のAM8:00までにご注文いただければ、最短で翌日にお届けできます。

会員登録後、リピーター価格適用で2回目以降は常に1セットにつき500円引きというお得な特典もご用意しております。さらに、150種類以上の豊富なメニューからお好きなセットを選んで購入いただけます。お客様のライフスタイルや好みに合わせた多彩なラインナップをご提供しております。お客様のご満足度を第一に考え、おいしさと便利さを追求した冷凍弁当を、どうぞご利用ください

値段

こんな方にオススメ

「糖質・カロリー調整食」糖質制限ダイエットをされている方

「カロリー・塩分調整食」エネルギーや塩分調整が必要な方（ダイエット

や高血圧、糖尿病や予備軍の方）

「たんぱく・塩分調整食」たんぱく質や塩分の調整が必要な方（腎臓病等で制限がある方）

「消化にやさしい食」消化器官に不調がある、消化機能が弱っている方

「やわらか食」噛む力が弱り、通常の食事が困難な方

「ムース食」やわらか食よりも更に噛む力、飲み込む力が弱っている方

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どれにしたらいいのか決めかねている方へ

上記内容を読んでもどれにしたらいいのかわからない方はあんしん相談室　‐宅配ごはん案内‐

で資料請求してみては如何でしょうか。

特徴

1．郵便番号を入力するだけで検索・比較可能！
2．複数のサービスを一括で資料請求！
3．希望のお弁当があれば注文取次も行います！
4．栄養バランスのとれた食事や栄養制限食、介護食にも対応！
5．現在10社と提携中、今後も拡大予定！

あなたにぴったりの宅配弁当がみつかるかもしれないですよ！

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番外

朝ごはんを作る時間はないけれども、しっかり食べたいという方へ

焼きたて冷凍パンという方法もあります。

特徴

焼きたてのパンを-45°Cの急速冷凍庫で一気に凍らせることで、薄くパリッとしたクラストとみずみずしくもっちりしたクラムの食感をキープしています。このプティサイズは窯の中で一気に火を通すことができ、発酵による旨みを閉じ込めた絶妙な食感に焼き上がります。さらに、桐生酵母研究所で培養された桐生酵母は、保湿性に優れ、しっとりと柔らかなパンに仕上がります。

素材にもこだわりが。国産小麦100％を使用し、香りと香ばしさのバランスが優れている小麦粉を選んでいます。また、平窯で炊き上げた国産天日塩は、海の塩で昔ながらの製法で作られたもので、パンづくりに重要な役割を果たします。

そして、伝統的な「低温長時間熟成製法」を取り入れています。これは、昔の知恵を現代に再現したもので、自然の酵母を使い、じっくりと時間をかけて育てられたパンを生み出しています。このように、Pan&のパンは素材選びから製法まで、こだわり抜いた逸品なのです。

パン以外にスープなどもありますよ。

値段